禾塘湿地公园是深圳大鹏新区“禾塘三部曲”中面积最大、生态环境最好的一个，占地面积15万平方米，是一个以自然生态恢复为主的公园，环境清幽，景色优美。
园内还有各种风格的石桥，也是拍照的好地方。园区主要景点有粉黛乱子草花田、观鸟亭、卵石海滩、公园锻炼、碧道驿站等。
这里生长着20000平方米的红树，可供游客与红树零距离接触，观察、研究红树的自然生长过程。为给飞鸟等提供栖息地和觅食地，丰富河口生态链，湿地公园还设计了3个人工红树湿地岛，形成“鸟在树上，人在树下”的人与自然和谐相处的良好生态局面。湿地还有一片7000平方米的粉黛乱子草花海，每年10月—11月，这里会呈现一片粉红色的绝美花海，成为深圳人民的打卡之地。
这里有广阔的粉黛花田，是拍照打卡的绝佳地点；观鸟亭让你有机会近距离观察各种鸟类；卵石海滩则提供了舒适的漫步体验；
禾塘湿地公园是深圳唯一可以和红树零距离接触、观察和研究其自然生长过程的湿地园。为了丰富河口生态链，公园内新增了3个人工红树湿地岛，并新建了8座桥，旨在减少人为活动对湿地生态环境和水系的破坏，形成了“鸟在树上，人在树下”的和谐生态局面。
